Alors que le travail hybride prend de plus en plus de place dans les entreprises, une enquête Opinionway-Beekast fait état de la situation des cadres qui souhaiteraient à 80 % maintenir cette nouvelle manière de travailler en 2023. En effet, cela a tendance à réduire les temps de trajet et à mieux équilibrer la vie professionnelle et la vie personnelle.
Cependant, travailler à domicile creuse des écarts entre les collaborateurs qui ne disposent pas forcément du même équipement ou du même espace de travail. Notamment, certaines pièces peuvent être plus ou moins éclairées par la lumière naturelle et cela peut jouer sur la concentration, les performances intellectuelles et le bien-être au travail.
Louer un bureau lumineux pour s’épanouir au travail
La question du bien-être et de la qualité de vie au travail est centrale. Louer un bureau spacieux, aéré, ordonné et lumineux contribue à donner une motivation supplémentaire aux collaborateurs et à évoluer professionnellement dans des conditions optimales.
Cet espace est crucial pour s’épanouir, être productif, recevoir des clients ou se concentrer de longues heures sur une tâche importante. En ce sens, l’éclairage de la pièce est primordial et permet de travailler dans un bureau agréable.
L’idéal est de placer le bureau près de la fenêtre pour profiter de la lumière naturelle au cours de la journée. Le soir venu, plusieurs points de lumière peuvent être présents dans l’espace pour ajouter de la chaleur.
Lumière et travail : quels sont les bienfaits ?
L’emplacement des fenêtres et l’éclairage du bureau doivent être étudiés avec précision pour mettre au point un espace sain dans lequel le collaborateur se sent bien. Travailler dans un espace baigné de lumière naturelle est vecteur de plusieurs bienfaits. Tout d’abord, cela permet aux collaborateurs de mener à bien leurs missions puisque la lumière augmente la concentration. De plus, c’est également un moyen efficace pour qu’ils préservent leur santé et leur vue au quotidien.
La lumière naturelle extérieure contribue à réguler le rythme biologique de chacun et à insuffler une dose de bien-être, indispensable pour la santé mentale et la bonne humeur au quotidien. Plus il y a de lumière naturelle dans un espace de travail, mieux c’est pour la productivité et la motivation d’un employé. L’éclairage naturel possède également des bienfaits sur l’environnement. Cela permet de diminuer la consommation d'énergie.
Un allié de taille pour la santé des collaborateurs
La lumière naturelle constitue pour les collaborateurs un véritable atout pour prendre soin de leur santé. Un individu lambda reste en moyenne 90 % de sa journée dans des lieux fermés, entre le temps passé dans les transports, au travail ou au domicile familial. Bénéficier d’un espace parfaitement éclairé tout au long de l’année devient donc essentiel pour la santé des salariés afin de pouvoir s’aérer l’esprit, même depuis un espace intérieur. La lumière naturelle engendre la sécrétion d’hormones bénéfiques comme le cortisol, la sérotonine ou encore la mélatonine. Ces dernières contribuent notamment à contrôler l’humeur, l’appétit et l’endormissement d’un individu.
L’enquête YouGov pour Velux montre que 68 % des personnes interrogées estiment que la lumière naturelle possède un effet bénéfique sur leur humeur et leur santé mentale. Celle-ci contribue à rendre plus positifs les échanges entre collègues et permet d’installer au boulot un climat sain et chaleureux.
Le manque d’exposition à la lumière naturelle pendant l’automne et l’hiver peut conduire à l’apparition de troubles saisonniers, de type TAS ou dépression hivernale récurrente.
Enfin, la lumière naturelle possède un impact direct sur la qualité du sommeil d’après une étude scientifique menée par le Journal of Affective Disorders. Il en ressort que le manque d’exposition à la lumière du jour conduit à des risques d’insomnie.
Un bureau avec terrasse pour profiter de la lumière naturelle
La location de bureaux permet de faire bénéficier aux collaborateurs d’espaces tout équipés et adaptés aux nouveaux modes de travail. Certains d’entre eux bénéficient d’une terrasse attenante au bureau. C’est l’occasion idéale pour profiter de la lumière naturelle mais également pour s’accorder une pause en extérieur pendant sa journée de travail afin de faire diminuer le potentiel stress.
Passer au minimum 15 minutes par jour dans un espace extérieur lumineux permet de faire le plein de vitamine D et de renforcer la solidité des os ainsi que le système immunitaire. C’est également l’opportunité de s'aérer l’esprit avant de pouvoir se concentrer à nouveau pleinement sur les tâches en cours. En plus de la lumière, les collaborateurs peuvent profiter de la terrasse [ Lire aussi Quels sont les avantages des bureaux avec terrasse ? ] pour organiser des réunions en extérieur dans un cadre stimulant.
Quelles solutions pour faire entrer la lumière à l’intérieur du bureau ?
Un salarié lambda passe en moyenne 8 heures sur son lieu de travail. Au cours de cette journée, la vision est constamment sollicitée, à travers les écrans, les activités manuelles ou encore les réunions avec les collaborateurs. Les yeux doivent en permanence s’adapter à l’éclairage du bureau et benefit from natural light then becomes essential. The Labor code states that”The level of illumination must be adapted to the nature and precision of the work to be carried out.” and that”Workspaces should have sufficient natural light as much as possible.”.
In practice, the environment must be adapted to the well-being of employees. If the room does not have direct access to natural light, it is necessary toAdopt lighting that is as close as possible to it or to invest in a material based on the latest technology. This is the case, for example, with bright windows, light screens, software that heats up the color of the computer screen as the natural light outside decreases, or even light therapy glasses.
Well-being at work is essential for the motivation of employees to remain intact. In this sense, the presence of natural light in the workplace plays a balancing role and offers numerous benefits for everyone's physical and mental health. The 2023 office proposed by FlashOffice allows employees to access a pleasant, user-friendly and completely flexible workspace to adapt to everyone's needs.
